Kozmetické produkty sú každodennou súčasťou nášho života, no nie všetky zložky, ktoré obsahujú sú neškodné. Bežne používané ingrediencie, od konzervantov po syntetické vône, môžu poškodzovať pokožku, narúšať hormonálnu rovnováhu či prispievať k znečisteniu planéty. V tomto článku vám ukážeme, na ktoré zložky si preto dávať pozor, ako ich odhaliť na etiketách a ktoré alternatívy sú šetrnejšie pre vás aj pre prírodu.

Aké látky sa môžu v kozmetike nachádzať?

INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) je systém, ktorý označuje zložky v kozmetike. Tento systém zaručuje, že zložky sú označené rovnakým názvom na všetkých produktoch, zvyčajne v angličtine. V zozname zložiek je poradie presné – začína sa tými, ktoré v zložení dominujú. Naopak, látky s podielom nižším ako 1 % sa uvádzajú na konci, bez ohľadu na ich množstvo.

Okrem zloženia regulácie pokrývajú aj tvrdenia na obaloch. Výrazy ako „bez parabénov“, „obsahuje nanočastice“ alebo označenie „prírodná kozmetika“ musia byť jasné, presné a zrozumiteľné pre spotrebiteľov.

Ktoré látky v kozmetike môžu predstavovať problém?

1. Parabény

Parabény sú konzervačné látky používané na predĺženie trvanlivosti kozmetických výrobkov. Hoci sú účinné proti baktériám a plesniam, ich vplyv na hormonálny systém vyvoláva obavy. Parabény môžu napodobňovať estrogén, čo môže narušiť hormonálnu rovnováhu a zvýšiť riziko niektorých ochorení, vrátane rakoviny prsníka.

Na etiketách ich nájdete pod názvami ako methylparaben, propylparaben alebo butylparaben.

2. Sulfáty

Sulfáty, ako napríklad sodium lauryl sulfate (SLS) alebo sodium laureth sulfate (SLES) sú zodpovedné za penenie šampónov, mydiel a zubných pást. Často spôsobujú podráždenie pokožky či vlasov a spôsobiť ich vysušenie. Ak máte citlivú pokožku alebo suché vlasy, je lepšie vyberať produkty bez sulfátov.

3. Ftaláty

Ftaláty sa používajú na zlepšenie textúry a vône kozmetických výrobkov. Často sú skryté pod pojmom „fragrance“ (vôňa) na etiketách. Podobne ako parabény, tieto látky môžu ovplyvniť hormonálny systém a sú spájané s reprodukčnými problémami. Vyhnite sa preto produktom s nešpecifikovanými syntetickými vôňami.

4. Syntetické vonné látky

Tieto látky sa používajú na vytvorenie príjemnej arómy produktov, no často obsahujú stovky chemikálií, ktoré môžu vyvolávať alergie, podráždenie pokožky a problémy s dýchaním. Pri výbere kozmetiky uprednostnite produkty s prírodnými vôňami alebo úplne bez parfumácie.

5. Mikroplasty

Mikroplasty sú drobné plastové častice, ktoré sa používajú ako peelingové častice alebo plnivá v kozmetike. Tieto častice sa pri čistení odpadových vôd nedajú úplne odstrániť, a preto končia v oceánoch, kde ich konzumujú morské živočíchy.

Ak chcete prispieť k ochrane životného prostredia, vyhýbajte sa produktom obsahujúcim mikroplasty a vyhľadajte prírodné alternatívy, ako napríklad drvené škrupiny orechov či cukor.

Ako rozoznať škodlivé látky?

• Pri nákupe kozmetiky si vždy prečítajte etikety. Hľadajte produkty s označením „bez parabénov“, „bez sulfátov“ alebo „bez ftalátov“. 
• Dôležité je tiež vyhľadávať certifikáty, ako napríklad ECOCERT, COSMOS alebo NATRUE. Tieto certifikáty slúžia ako spoľahlivý ukazovateľ prírodnejšieho a bezpečnejšieho zloženia. Vyhýbajte sa produktom bez jasných certifikátov a uprednostnite tie, ktoré transparentne uvádzajú všetky zložky. Ak etiketa obsahuje len všeobecné termíny, ako „vôňa“ alebo „farbivo“, môže ísť o skryté chemikálie.
• Všímajte si aj dĺžku zoznamu zložiek na etikete. Produkty s príliš dlhým zoznamom často obsahujú syntetické prísady. Ak narazíte na názvy, ktorým nerozumiete, použite Google alebo aplikácie, ktoré analyzujú zloženie a upozornia vás na rizikové látky.
• Nezabúdajte, že prvé tri až štyri zložky na zozname tvoria väčšinu produktu, takže sa na ne zamerajte najviac.

Vyhľadajte alternatívy s bezpečnejším zložením

Dnes už existuje množstvo značiek, ktoré vyrábajú prírodnú a organickú kozmetiku. Medzi populárne alternatívy patria produkty s rastlinnými konzervantmi, prírodnými olejmi a výťažkami, ktoré sú šetrné k pokožke aj životnému prostrediu.

Pri výbere kozmetiky sa zamerajte nielen na zloženie, ale aj na obaly, ktoré často prispievajú k environmentálnej záťaži. Ak značke záleží na obaloch, v akých produkty predáva, je pravdepodobnejšie, že jej záleží aj na kvalite produktov, ktoré ponúka.

Vyberajte si kvalitnú eko kozmetiku

Vaša kozmetická rutina má väčší dosah, než si možno uvedomujete. Rozhodnutia, ktoré robíte pri výbere produktov, ovplyvňujú nielen zdravie vašej pokožky, ale aj budúcnosť našej planéty. Voľte preto produkty, ktoré sú bezpečné, transparentné a zodpovedné voči prírode.